Was ist Coaching?
Vom Problem zum Ziel
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei Ihre Ziele zu formulieren und umzusetzen sowie Lösungen für ausweglose Situationen zu finden. Ich arbeite mit Ihnen ressourcenorientiert, damit sich Ihre mentale Stärke entfalten kann. Fragen helfen dabei Visionen entstehen zu lassen und die Selbstreflexion zu fördern.
Es kann einerseits um berufliche oder um persönliche Fragestellungen gehen. Gemeinsam finden wir neue Sichtweisen für Ihre Themen.
Im Berufscoaching schauen wir uns berufsspezifische Problemstellungen an und suchen nach Möglichkeiten, um die berufliche Situation zu verbessern.
Was soll im Kommunikationsverhalten anders werden? Wie lassen sich Konflikte lösen? Ich habe neue Aufgaben im Unternehmen übernommen und fühle mich überfordert. Wie kann ich mit den neuen Anforderungen und Belastungen gelassener umgehen? Mit welchen Strategien kann ich Stress reduzieren und ein Burnout verhindern?
An der Persönlichkeitsentwicklung kann im Life Coaching gearbeitet werden. Ich unterstütze Sie dabei ihren eigenen Lebensweg zu finden sowie mit Ihrer Energie gut umzugehen. Lernen Sie auf Ihren Körper zu hören, gönnen Sie ihm Erholung und gehen Sie achtsam mit sich selbst um.
Ich begleite Sie bei der Entwicklung Ihrer Potentiale. Leben Sie nach ihren Werten oder funktionieren Sie nur? Was soll sich im eigenen Leben verändern und was soll stabil bleiben?
Ich helfe Ihnen bei der Umsetzung selbstsicherer aufzutreten sowie bei Ihrer persönlichen Entfaltung und Weiterentwicklung. Ein Ziel im Coaching kann sein, selbstwirksamer zu werden.
Durch Coaching lässt sich Resilienz fördern, sodass schwierige Lebenssituationen erfolgreich gemeistert werden. Resilienz ist eine psychische Widerstandskraft, die es ermöglicht aus Lebenskrisen gestärkt hervorzugehen.